行程概览
从酒泉肃州到湄洲岛距离较远，建议先飞往福州或厦门，再转乘汽车和轮渡。总行程约需2-3天，湄洲岛推荐停留2-3天以充分体验妈祖文化和海岛风光。
跟团 vs 自由行比较
- 跟团游：优点包括省心省力、交通和住宿一站式解决、有导游讲解妈祖文化；缺点可能是行程固定、自由时间少、购物点较多。适合时间紧张或首次访闽的游客。
- 自由行：优点为灵活自主、可深度探索、预算可控；缺点需自行规划交通和住宿、前期准备较多。适合喜欢冒险、有经验的旅行者。
实用建议
交通：从酒泉肃州乘飞机至福州长乐机场（约4小时），再转乘大巴至莆田（1.5小时），最后轮渡上岛（20分钟）。住宿可选择湄洲岛上的民宿或酒店，提前预订优惠较多。必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和鹅尾神石园。最佳旅行时间为春秋季，避免台风频发的夏季。
总结：如果追求便利和文化讲解，跟团更佳；若偏好自由和深度体验，推荐自由行。根据个人偏好选择，确保旅途愉快。